Selecteer een pagina

Met Aandacht Liefdevol Opengaan

Praktijk MALO

Marie Louise

Over Marie Louise

Graag zou ik mijzelf aan jullie willen voorstellen. Mijn naam is Marie Louise Hebben, getrouwd met mijn lieve man Mat en samen de trotse ouders van 2 zonen en 1 dochter in de leeftijd van 27, 25 en 24 jaar.

Mijn gehele leven staat in het teken van zorgen, ervoor iemand willen zijn, zorg dragen voor ons gezin, 20 jaar werkzaam geweest in de gezondheidszorg d.m.v. mijn Z-verpleegkundige opleiding en sinds kort de zorgen voor een eigen warm (35) water  binnenzwembad afmetingen 10 x 6 meter, gelegen bij ons thuis te Baarlo. 

Onze droom; een eigen binnenzwembad, is eindelijk in vervulling gegaan nadat wij (mijn man Mat ook) in 2000 voor het eerst in aanraking zijn gekomen met Watsu®. Deze eerste aanraking was zo intens, puur en precies wat bij mij paste, dat ik hierdoor heb besloten om mijn baan op te zeggen en vol dit nieuwe avontuur in te duiken. Dit heb ik gedaan door het volgen van vele opleidingen, trainingen en heel veel assisteren bij het geven van opleidingscursussen aan o.a. fysiotherapeuten, bewegingsagogen, verloskundigen etc. waardoor ik mij officieel Watsu Practioner en Healing-Dance Practioner mag noemen.

Door het geven van in-service opleidingen in Nederland en België, verblijden wij vele medewerkers in het werken met hun cliënten binnen de gezondheidszorg.

Door middel van deze kennis en de mogelijkheden waartoe ik mij nu bezit, zet ik mij in voor o.a. de doelgroep zwangeren, wel of niet met hun partner, wel of niet met hun kindje na de bevalling. Met veel liefde en aandacht mag ik de zwangere dames begeleiden in, tijdens en na de zwangerschap door middel van Zwangerschaps Watsu, Verwachtingsvolle Watsu met partner en Baby Watsu. Voor ons kwam Zwangerschaps Watsu te laat op ons pad, en hebben wij dit moeten missen, maar wat gun ik het jou!

Dit alles op een liefdevolle manier om de, al zo mooie, zwangerschapsperiode een nieuwe dimensie te geven.

Dit alles onder de naam MALO: Met Aandacht Liefdevol Opengaan. 

Graag leg ik uit wat Watsu® is:

Watsu® is een ontspanningsmethodiek in lichaamswarm water, met name gebaseerd op de Zen Shiatsu van Masunaga. Er ontstaat een diepe ontspanning, doordat je wordt gedragen, rustig bewogen en gemasseerd in extra verwarmd water (35).
Een Watsu® wordt individueel gegeven. De uitgangspositie is dat jij als ontvanger (ster) word uitgenodigd om op je rug in het water te gaan liggen, je hoofd wordt gedurende de volledige sessie gedragen, om je benen draag je drijvers zodat je benen horizontaal op het wateroppervlak mogen rusten, hierdoor wordt je uitgenodigd dat je volledige lichaam mag ontspannen. Je rug wordt ontlast, wervelkolom en gewrichten worden soepel bewogen, en het hele lichaam wordt gerekt en gestrekt in vloeiende bewegingen.
Watsu® werd ontwikkeld door de Amerikaan Harold Dull in de jaren ’80 en ’90. Na zijn terugkeer uit Japan, waar hij Zen Shiatsu studeerde, begon hij de speciale stretches en massagetechnieken toe te passen in warm waterbronnen in Californië. Hij ontdekte, dat de Shiatsu technieken in zulk warm water veel effectiever zijn dan op het land.
Voor iedereen is Watsu® ontvankelijk, jong en oud, gezond (preventief zorgend voor jezelf) hulpbehoevenden, en natuurlijk voor jullie; zwangeren. Je hoeft er niet voor te kunnen zwemmen.
Je kunt erover lezen, je kunt naar ervaringen luisteren, je kunt ernaar kijken, uit ervaring weet ik dat al het voorgaande nauwelijks te vergelijken is met hetgeen wat het is: het enigste wat voor jou telt is: Kom…Ervaar…en luister naar jouw eigen verhaal. 
baby zwemmen

Zwangerschapswatsu ®

Met name in de laatste periode van de zwangerschap, als de fysieke belasting toeneemt en de combinatie met o.a. werk en gezin etc. zwaar begint te vallen is het steeds gemakkelijker om de weg naar zwangerschapswatsu te vinden.

Watsu is dan een verademing. 

Even ben jij de allerbelangrijkste persoon, je mag uitrusten, en ontvangt volledige aandacht en aanraking, en mag net zoals jouw kindje genieten van de warmte en geborgenheid die het water geeft. Jij en jouw kindje in ultiem samenzijn onder dezelfde condities: Warmte, Water, Weldaad; even voor jullie een Wonderlijk Samenzijn.

Dit helpt op een natuurlijke manier, niet alleen de zwangerschapsongemakken, maar ook de eventuele zorgen en angsten rond de bevalling even los te laten en te ontspannen. Dit is van groot belang, voor de zwangerschap en jouw ongeboren kindje.

De aanstaande bevalling zal deze weldaad zeker ten goede komen.

Baby Watsu ®

Baby Watsu maakt een Watsu-vertaalslag voor jullie als ouders en baby’s om samen te genieten in het warme water.

Een feest van relaxatie, ontspanning, plezier en samenzijn. In de verschillende leeftijdsfasen zal Baby Watsu er weer anders uitzien, omdat je kindje steeds meer eigen interesses en initiatieven krijgt.

Neem een pauze van de dagelijkse stress om meer aanwezig en vitaler te zijn dan mama en papa – voor jezelf, voor je kindje en alle andere eisen in het gezins- en beroepsleven.

Voel en versterk op een leuke en speelse manier de band tussen jou en jullie kindje.

Je kindje zal de gewichtloosheid in het warme water herkennen en dit kan de ontwikkeling verder bevorderen.

Baby Watsu: veilig vastgehouden door jou of door je partner, je kindje ervaart zeer intensieve zorg in het 35 warme water en wordt op veel manieren gestimuleerd door de bewegingen van Watsu.

Lichte rekoefeningen door ritmisch bewogen worden, de stroming van het water en tegen de waterweerstand in, evenals rustige momenten versterken het basisvertrouwen en het eigen lichaamsgevoel.

Interactieve elementen van de ontmoeting met de andere baby’s moedigen aan en ondersteunen sociale vaardigheden.

Kom, ervaar en geniet: SAMEN.

Verwachtingsvolle Watsu met partner

“ Samen “ een prachtig woord, het kan zijn dat je partner dit begrip anders beleeft ten aanzien van jullie zwangerschap en mogelijk dit graag ten diepste wenst mee te ervaren, het gevoel dit samen met zijn of haar vrouw te willen delen.

Hoe mooi zal deze ervaring zijn, als jouw partner, jou met jullie kindje samen draagt, beweegt en deelgenoot kan en mag zijn om deze momenten te delen in dit WIJ-gevoel.

Jullie drietjes in warm water, gemasseerd worden, gedragen worden, liefdevolle aandacht ontvangen dat allemaal door jouw partner, samen in het Wij-gevoel.

Als jij; de moeder ontspannen bent werkt dit ook door naar jullie kindje.

Hij of zij krijgt een betere energie en zuurstoftoevoer. Ook de warmte van het water, de verminderde zwaartekracht en de grote beweeglijkheid van het lichaam zorgen voor een betere bloed- en lymfedoorstroming in het bekken waardoor de hormonen hun werk effectiever kunnen doen. 

De peilers
Hieronder vind je drie peilers die uitleggen waarom Watsu zo bijzonder is.

“Lichaamswarm water van 35 graden”:

De invloed van warm water als natuurlijke pijnstiller bij de bevalling is bekend. Ook tijdens de zwangerschap wordt dankbaar gebruik gemaakt van de weldadige invloed van water. Zwangeren vinden het heerlijk om gewichtloos in water te bewegen. Moeder en kind drijven zo in eenzelfde element. Beiden kunnen genieten van de warmte en geborgenheid die het water geeft.

“Ontspanning en bewustwording”:

In een Watsu sessie wordt je niet alleen omgeven door warm water, maar ook gedragen, gewiegd en bewogen door mij als ervaren Watsu geefster. De ontspanning en het gevoel van geborgenheid wordt meteen merkbaar in de ademhaling. Deze komt tot rust, verdiept en verlangzaamt. In deze behaaglijke toestand van warmte en gewichtloosheid zal het lichaam elke onnodige spieractiviteit achterwege laten: je laat als vanzelf los. Deze vorm van ontspanning zal je waarschijnlijk ervaren als een nieuwe dimensie in je lichaamservaring; een ongekend gevoel van ruimte en bewustwording.

“Beweging”:

In water beweeg je anders dan op het droge. Het water draagt en ondersteunt je lichaam van alle kanten. Dat heeft een ontspannend effect, en maakt de typische Watsu bewegingen en stretches mogelijk, welke op het land ondenkbaar zouden zijn.

Tarieven

Wat er wordt verteld…

Mat

Mijn ballast voelde ik van me weg stromen, even niks… gewoon zijn.

Annie

De warmte vertederde mij, ik kreeg connecties met de baarmoeder, geborgenheid, veiligheid en stilte.

Marit

Loslaten, klinkt gemakkelijk maar was voor mij lastig, het vertrouwen overwon en daardoor liet het mij los.

Tessa

Mijn eigen reis in mijzelf, mijn eigen waarheden, mijn verrijking.

Over praktijk MALO

Een mooier contrast kan er bijna niet bestaan. Als enigste woonachtige binnen het kleine industrieterreintje van Baarlo, mogen wij hier wonen en onze droom neer zetten.

Al rijdend richting de Edisonweg zullen waarschijnlijk enkele vrachtauto’s passeren en nadat je aangekomen bent en je auto parkeert mag ik hopen dat de binnenkomst je zal verbazen tot een tegenovergestelde verrassing.

De drukte van het “werk” – leventje even laten voor wat het is, en jezelf belonen dat je jezelf dit moment voor jou of jullie hebt gegund. Waarom? Gewoon omdat jij en jullie het waard zijn.

Warmte dat is mijn lievelingswoord in vele vormen, onder andere in de temperatuur, bij binnenkomst zal deze direct waargenomen worden. 

Daarna mag ik hopen dat onze eigen warmte zijn uitstraling mag geven door de gastvrijheid en het verheugen de ander, jij dus, te mogen kennis maken met het warme water in ons binnenzwembad.

Onze ontmoetingsruimte; warme thee en koffie, zacht achtergrond muziekje en jezelf de ruimte geven om in deze warmte nog heerlijk na te genieten van hetgeen je mocht beleven. 

Daarna deze opgedane warmte met je mee naar huis dragen en in een mooie herinnering deze jezelf waar nodig cadeau geven.

Kom langs

Ons adres

Edisonweg 1, 5991 EL, Baarlo, Nederland

Bel ons

Telefoon

Mobiel: +316 83 34 78 48
Telefoon: 077 477 0700

Bereikbaar

Je kunt mij altijd een bericht sturen via de mail of Whatsapp. Tussen 18:00 en 19:00 probeer ik doordeweeks dagelijks te reageren.

Neem vrijblijvend contact op